今朝は少しだけ早起きで境川のサイクリングロードを15㎞程走って来ました。
昨夜も12㎞位走ったし徐々に自転車に乗れてきている感じ。
不思議とあまり疲れないし、身体は何かスッキリしてて調子が良く感じます。
体重もアレっ?って言う感じで減ってきているし(最近じわじわと増えてたので)、体脂肪も減ってきてます。
やほり生活の中に適度な運動は心身の為に大事な事なんだなぁ。
今日はこれから渋谷で久し振りにカントリーのバンドのリハーサル。
メンバーのスケジュールの調整が難しく活動が滞ってましたが、メンバー一新でと聞いてたはずが、結局オリジナルメンバーでの再開になったみたい。
皆さん大御所のサポートの仕事で全国を飛び回ってるから大変だね。
後はバンマスのやる気次第じゃないかと思います。
このバンドも早くライブ実現するといいなぁ。
リハーサル終わったら事務所へ寄って来週の旅の資料もらったからレッスン仕事です。
今日も1日張り切って行こう!
追伸
駅に向かう途中で可愛い自転車に乗った天天さんに遭遇。
今度チャリで美味いもん食べに行きましょー。